전체 글4 그 동안 몰랐던 부부 싸움의 진짜 원인 ㅡ 뇌가 만드는 착각의 비밀 우리는 종종 일상에서 이런 생각을 하게 됩니다."왜 내가 더 많이 한 것 같은데, 상대는 몰라줄까?""왜 나는 이렇게 힘든데, 상대는 아무렇지 않아 보일까?""우리 부서 일은 내가 훨씬 더 많이 한 것 같은데, 왜 저 사람이 더 좋은 평가를 받았을까?" 이러한 감정은 부부, 연인, 친구는 물론 직장 사이에서의 갈등의 씨앗이 되곤 하는데요.사실, 이런 생각은 인간이라면 누구나 경험하는 자연스러운 감정이에요. 그런데 흥미로운 건, 이 감정의 뿌리에는 우리 뇌의 작동 방식이 있다는 사실입니다. 게리 마커스(Gary Marcus)의 책 『클루지(Kluge)』에서는 인간의 뇌가 완벽하게 설계된 것이 아니라, 진화 과정 속에서 이리저리 덧대어진 임시방편 구조물이라는 개념을 설명해 줍니다. 그 말인즉, 우리의.. 2025. 4. 25. 우리는 왜 서로를 이해하지 못할까 — 확증편향과 갈등의 심리학 요즘 뉴스를 보면 참 마음이 무겁습니다.😢정치 이야기는 늘 양극단으로 나뉘고, 성별 갈등은 점점 더 깊어지며, 세대 간의 오해와 단절도 점점 커지는 것 같아요.그 어느 때 보다도 혐오와 갈등으로 점철된 우리 사회를 보면 정말 답답해지고 가슴이 아픕니다.왜 이렇게 서로를 이해하기가 어려운 걸까요? 심리학자이자 뇌과학자인 게리 마커스는 그의 책 『클루지(Kluge)』에서 인간의 뇌가 얼마나 "임시방편적이고 비합리적인 방식으로 진화했는가"에 대해 이야기합니다. 그중에서도 오늘은 **'확증편향(confirmation bias)'**이라는 개념을 중심으로, 우리 사회의 갈등이 왜 점점 심해지는지, 그리고 그걸 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 작은 실천들에 대해 이야기 나눠보려 해요. 책에 대해 더 자세한 정보를.. 2025. 4. 25. 나도 몰랐던 내 행동의 진짜 이유… 뇌과학이 알려주는 ‘습관’의 정체 오늘은 우리 삶에 아주 깊숙이 자리 잡고 있으면서도 쉽게 지나쳐버리기 쉬운 '습관'에 대한 이야기를 나눠보려고 해요.혹시 요즘 “나 자신을 조금 더 좋은 방향으로 바꾸고 싶다”는 마음이 드셨다면, 찰스 두히그의 책 『습관의 힘』에서 그 실마리를 찾아보는 건 어떨까요?이 책을 읽고 나면 정말 놀라운 깨달음이 찾아옵니다.“아, 결국 나는 매일의 습관으로 이루어진 사람이구나.” 책에 대해서 더 자세한 정보를 원한다면?🌱 매일 반복되는 작은 행동들이 나를 만든다하버드 심리학자 윌리엄 제임스는 이렇게 말했어요."인간의 삶은 반복되는 습관들의 총합이다."실제로 우리가 하루 동안 하는 행동 중 거의 절반 가까이가 '습관'이라고 해요. 출근길에 늘 가는 커피숍, 스트레스를 받을 때마다 손이 가는 간식, 잠들기 전에 .. 2025. 4. 25. “왜 난 늘 작심삼일일까?” 뇌과학이 말해주는 이유 왜 우리는 ‘지금의 쾌락’에 약할까? – 《클루지》로 읽는 뇌의 비밀"운동은 내일부터.""오늘 저녁은 꼭 굶어야지.""치킨 진짜 딱 한 조각만 먹을거야." 한 번쯤 이런 다짐을 해본 적 있지 않으신가요? 우리는 미래를 걱정하면서도 정작 지금 눈앞의 쾌락에는 쉽게 무너집니다. 마감이 다가와도 유튜브 영상에 빠지고, 다이어트를 결심해도 늦은 밤 치킨의 유혹은 뿌리치기 어렵죠.왜일까요? 우리의 뇌는 원래 그렇게 설계되어 있기 때문입니다.그리고 이 ‘불완전한 설계’의 단서를 흥미롭게 풀어낸 책이 바로 《클루지(Kludge)》입니다. 책에 대한 더 자세한 소개를 원한다면?클루지란, 완벽하지 않아도 돌아가는 것《클루지》의 저자 개리 마커스는 인간의 뇌를 하나의 ‘미봉책’이라 말합니다. '클루지(Kludge)'라는 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
